Focus On

Ideje arra koncentrálni, ami igazán számít.


Nagykorúság
Nagykorúság
A 18. születésnap mindent megváltoztat

A lányom a napokban lett 18 éves. Azt hittem, hogy ez a dátum semmit sem változtat meg, de nem volt igazam. Olyan ez, mint a házasságkötés, azt hisszük, hogy egy papírtól aztán minden marad a régiben, pedig dehogy. itt még kicsi, és kezesbárány (ja nem, sosem volt az) Nem voltam erre…

Ha nem úgy sikerült a karácsony
Ha nem úgy sikerült a karácsony
Sok ismerősöm neheztel a karácsonyra a közösségi oldalakon, üzletiesedésről, rohanásról, drágaságról és stresszről beszélnek. Lehet innen is nézni. De minek?

Minek egy nap, amikor a szeretetet ünnepeljük, egész évben kéne szeretni, nem csak egy napon! Nos, ez az egyik legnépszerűbb szlogen azoknak a szájából, akik nem értik az ünneplés lényegét. Egyébként igazuk van, tényleg egész évben szeretni kéne egymást, de ettől még fontos, hogy legyen egy nap az…

10 tipp arra, hogy hirtelen jól érezd magad
10 tipp arra, hogy hirtelen jól érezd magad
Ha adsz, jobban érzed magad, és egészségesebb leszel. Miért?

Az agy egyes területei aktivizálódnak, ha jót teszel. A jócselekedet csökkenti a testben a stresszt, és olyan pszichológiai változásokat idéz elő, amelyeket tudományos eszközökkel is mérni lehet. Endorfin, te drága Az érzet, amit úgy hívnak „a segítő jutalma” bekapcsol, ha adsz. Miért? Mert az…

Naponta drogozol, ha okostelefonod van
Naponta drogozol, ha okostelefonod van
Egy tudományos kutatás arra a következtetésre jutott, amire minden kicsit is önreflexív ember eljut: az okostelefon függőséget okoz.

Akkor kezdtem el gyanakodni, hogy függő vagyok, amikor többször vibrálást éreztem a zsebemben, és amikor elővettem, néma volt. Szerintem érted ezt a mondatot, akkor is, ha nincs benne a telefon szó. Szerintem veled is előfordult ilyen. Szerintem van olyan ismerősöd, nem is egy, aki a húsvéti…

Nevelj döntésképes embert!
Nevelj döntésképes embert!
ha a gyereknevelés csődöt mond, csődöt mond a felnőtt is

A gyereknevelés lényege, hogy döntésképes, önálló, független felnőttek flangáljanak a világban. Ne birkák. Így esélyesebb lesz, hogy a felnőtt átlát majd a megtévesztésére irányuló próbálkozásokon, és nem vezetik meg. A gyereknevelés hazardírozás. Induljunk ki abból, hogy mindenki a legjobbat…

Imádod a gyilkolós videó játékokat? Ha agresszív vagy, akkor feltehetően nem ezektől!
Imádod a gyilkolós videó játékokat? Ha agresszív vagy, akkor feltehetően nem ezektől!
A York Egyetem kutatói nem találtak bizonyítékot arra az elméletre, hogy a videó játékok erőszakosabbá tennék a felnőtt gamereket.

Több mint 3000 résztvevővel végeztek kísérletsorozatot a York Egyetemen, amelynek során a kutatócsoport arra a következtetésre jutott, hogy az erőszakos és egyre valóságosabbnak ható agresszív videó játékok NEM szükségszerűen növelik a játékosokban az agresszivitást. Eddig úgy gondolták, hogy a…

Elidegenedett? Magányos? Igazi kapcsolatok építése helyett inkább vásároljon kütyüket!
Elidegenedett? Magányos? Igazi kapcsolatok építése helyett inkább vásároljon kütyüket!
Íme, 4 toplistás darab azokból a „fejlesztésekből”, „találmányokból”, „vívmányokból” (az idézőjel szigorúan indokolt), amelyek megpróbálnak egy problémára adekvát, vagyis megfelelő választ adni.

Az alábbi válogatásban olyan újdonságokat gyűjtöttem össze, amelyek egy-egy problémára válaszolnának. Az általuk felkínált megoldások nem hogy nem oldanak meg semmit, de még fokozzák is a bajt. Kezdem személyes kedvencemmel, a high-tech babanyugtatóval. Ha sír az újszülött, csak helyezd rá erre a…

Az okostelefon boldogtalanná tesz, ha nem vigyáz!
Az okostelefon boldogtalanná tesz, ha nem vigyáz!
Azok a tinik, akik hozzá vannak nőve az okostelefonjukhoz, kifejezetten boldogtalanabbak, vagyis van kapcsolat a kamaszkori elégedettségérzés és a monitoridő között.

Nem kevesebb, mint egymillió amerikai 13, 15, 17 éves diákot kérdeztek okostelefon használati szokásaikról, ezt a kutatást használta fel Jean M. Twenge (San Diego State University) pszichológia professzor társaival, Gabrielle Martinnal (SDSU) és W. Keith Campbellel (University of Georgia). A…

Focus On

A FocusOn blog a testi, lelki, szellemi egészség témáira koncentrál.

Friss topikok

Címkék

1848-49-es forradalom és szabadságharc (1) acroyoga (5) agresszió (1) agy (12) ajándék (1) alvás (1) átlaghőmérséklet (1) bántalmazás (1) befagyasztva (1) betegség (1) boldogság (1) döntésképes (1) egészség (23) egészségmegőrzés (1) egészségnevelés (9) egyenjogúság (1) életkor (1) életmódváltás (1) elhízás (1) ENSZ (2) érintés (1) érzelem (1) Európai Unió (1) fájdalomcsillapító (2) fascia (1) fegyver (1) felmelegedés (1) férfiak (1) fogadalom (1) fogamzásgátlás (1) Föld (5) gyerek (7) gyereknevelés (5) hőség (1) immunrendszer (1) iskola (1) jóga (7) karácsony (1) kiállítás (1) klíma (3) klímaváltozás (3) kommunikáció (11) környezetvédelem (1) kötőszövet (1) kutatás (18) láb (1) lélek (14) Magyarország (1) masszázs (1) meditáció (1) megkönnyebbülés (2) mentálhigiéné (1) migráció (1) mozgás (14) mozgásszegyény életmód (4) műanyag (1) munkaügyi központ (1) nagykorúság (1) nők (2) okostelefon (2) oktatás (7) Olimpia (1) önkéntes (1) onlinetanfolyam (2) párkapcsolat (1) pénz (2) politika (1) psziché (21) pszichológia (1) Rio (1) siker (13) sport (1) stresszkezelés (7) stresszoldás (10) találmány (1) tanács (1) tanár (2) tanfolyam (1) tanulás (2) társas kapcsolatok (11) természetvédelem (10) test (8) thaimasszázs (1) tudomány (24) túlfogyasztás (1) túlpörgés (1) újév (1) ülőmunka (3) unalom (2) ünnep (1) USA (2) vélemény (13) véna (2) videó játék (1) Világörökség (1) visszér (2) visszértágulat (2) WWF (2) Címkefelhő
süti beállítások módosítása