Focus On

Ideje arra koncentrálni, ami igazán számít.


Naponta drogozol, ha okostelefonod van
Naponta drogozol, ha okostelefonod van
Egy tudományos kutatás arra a következtetésre jutott, amire minden kicsit is önreflexív ember eljut: az okostelefon függőséget okoz.

Akkor kezdtem el gyanakodni, hogy függő vagyok, amikor többször vibrálást éreztem a zsebemben, és amikor elővettem, néma volt. Szerintem érted ezt a mondatot, akkor is, ha nincs benne a telefon szó. Szerintem veled is előfordult ilyen. Szerintem van olyan ismerősöd, nem is egy, aki a húsvéti…

A pillanat, amikor eljött az életmódváltás ideje számodra
A pillanat, amikor eljött az életmódváltás ideje számodra
Az életed lényege végső soron az, hogy jól érezd magad benne. Lehet ezt magyarázni, de minek?

Mindenki azért él, hogy jól érezze magát, legtöbbször ez mégis sikertelen próbálkozás csupán. Mielőtt bárki megvádolna azzal, hogy hedonizmusra, végletességre, önzésre vagy másokon való átgázolásra buzdítok, leszögezem: nem erről szól ez az írás. Csak a puszta tényről, hogy annyira igyekszünk élni,…

Nevelj döntésképes embert!
Nevelj döntésképes embert!
ha a gyereknevelés csődöt mond, csődöt mond a felnőtt is

A gyereknevelés lényege, hogy döntésképes, önálló, független felnőttek flangáljanak a világban. Ne birkák. Így esélyesebb lesz, hogy a felnőtt átlát majd a megtévesztésére irányuló próbálkozásokon, és nem vezetik meg. A gyereknevelés hazardírozás. Induljunk ki abból, hogy mindenki a legjobbat…

Forradalom szabad akarat nélkül
Forradalom szabad akarat nélkül
Van szabad akarat? A modern tudomány szerint nincs. És ha ez igaz, akkor Petőfi és a márciusi ifjak, Kossuth, az Osztrák Császárság, valamint a forradalom és szabadságharc minden szereplője szabad akarat nélkül tette, amit tett.

Szabad akarat Ha tisztán a tudomány oldaláról közelítünk, akkor NINCS ilyen. Ugyanis a szabad akarat azt jelentené, hogy külső tényezőktől függetlenül döntünk, ami pedig lehetetlen, és ezt már nagyon korán megtanulhattuk az iskolában. Köszönjük, Newton! Azt azért hozzá kell tennünk, hogy…

Imádod a gyilkolós videó játékokat? Ha agresszív vagy, akkor feltehetően nem ezektől!
Imádod a gyilkolós videó játékokat? Ha agresszív vagy, akkor feltehetően nem ezektől!
A York Egyetem kutatói nem találtak bizonyítékot arra az elméletre, hogy a videó játékok erőszakosabbá tennék a felnőtt gamereket.

Több mint 3000 résztvevővel végeztek kísérletsorozatot a York Egyetemen, amelynek során a kutatócsoport arra a következtetésre jutott, hogy az erőszakos és egyre valóságosabbnak ható agresszív videó játékok NEM szükségszerűen növelik a játékosokban az agresszivitást. Eddig úgy gondolták, hogy a…

Eddig esküdött a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra? Akkor most lehet, hogy átgondolja a dolgot
Eddig esküdött a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra? Akkor most lehet, hogy átgondolja a dolgot
A vény nélkül kapható ibuprofen és paracetamol tartalmú fájdalomcsillapítók befolyásolhatják az ember pszichéjét. Ezt állítja egy új kutatás.

Fáj a feje? Lázas? Megfázott? Közel 50 paracetamol- és ugyanennyi ibuprofen tartalmú vénynélküli gyógyszer közül válogathat a patikákban. Gyors segítség, remek hatás, akkor mi a probléma? Azt eddig is lehetett tudni például, hogy a paracetamol önmagában is májkárosító hatással rendelkező vegyület.…

Az okostelefon boldogtalanná tesz, ha nem vigyáz!
Az okostelefon boldogtalanná tesz, ha nem vigyáz!
Azok a tinik, akik hozzá vannak nőve az okostelefonjukhoz, kifejezetten boldogtalanabbak, vagyis van kapcsolat a kamaszkori elégedettségérzés és a monitoridő között.

Nem kevesebb, mint egymillió amerikai 13, 15, 17 éves diákot kérdeztek okostelefon használati szokásaikról, ezt a kutatást használta fel Jean M. Twenge (San Diego State University) pszichológia professzor társaival, Gabrielle Martinnal (SDSU) és W. Keith Campbellel (University of Georgia). A…

Hogyan keletkeznek az érzelmek?
Hogyan keletkeznek az érzelmek?
Ránézel valakire, és tudod, mit érez? Vajon mindenki ugyanúgy boldog, szomorú vagy aggodalmas?

Az elmúlt 25 évben Lisa Feldman Barrett pszichológia professzor feltérképezte az érzelmeket az arcon, tanulmányozta az agyi aktivitást, és pszichológiai értekezések százait elemezte ahhoz, hogy megértse, mik is valójában az érzelmek. Ha felbukkan előtted egy kép, az agyad még nem tudja mit lát.…

Nem papolni kell
Nem papolni kell
A WHO megfogalmazása szerint az egészség nemcsak a betegség-, illetve fogyaték nélküliséget jelenti, hanem a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapotát. Vajon miért nincs mégsem valódi egészségnevelés az iskolákban?

Valódi egészségnevelés. Mert próbálkozások, előadások vannak, hathatós támogatás azonban nincs az iskolákban. És ez probléma. A 17 éves lányom egyenesen úgy fogalmazott, hogy ezek az alkalmak csak arra jók, hogy a törődés látszatát fenntartsák az illetékesek. Ha az egészséges életmódról beszélünk,…

Az immunrendszer sokkolóan új szerepét fedezték fel: kontrollálja a társas érintkezést
Az immunrendszer sokkolóan új szerepét fedezték fel: kontrollálja a társas érintkezést
Soksejtű harcmező vagyunk a kórokozók és az immunrendszer csatájában

A Virginia Orvosi Egyetem kutatói egy megdöbbentő felfedezésben megállapították: az immunrendszer közvetlenül hatással van – sőt, kontrollálja is -, az emberek szociális viselkedését. Például a vágyat, hogy másokkal kapcsolatba kerüljünk. Ezek szerint az immunrendszer problémái hozzájárulnak a…

Focus On

A FocusOn blog a testi, lelki, szellemi egészség témáira koncentrál.

Friss topikok

Címkék

1848-49-es forradalom és szabadságharc (1) acroyoga (5) agresszió (1) agy (12) ajándék (1) alvás (1) átlaghőmérséklet (1) bántalmazás (1) befagyasztva (1) betegség (1) boldogság (1) döntésképes (1) egészség (23) egészségmegőrzés (1) egészségnevelés (9) egyenjogúság (1) életkor (1) életmódváltás (1) elhízás (1) ENSZ (2) érintés (1) érzelem (1) Európai Unió (1) fájdalomcsillapító (2) fascia (1) fegyver (1) felmelegedés (1) férfiak (1) fogadalom (1) fogamzásgátlás (1) Föld (5) gyerek (7) gyereknevelés (5) hőség (1) immunrendszer (1) iskola (1) jóga (7) karácsony (1) kiállítás (1) klíma (3) klímaváltozás (3) kommunikáció (11) környezetvédelem (1) kötőszövet (1) kutatás (18) láb (1) lélek (14) Magyarország (1) masszázs (1) meditáció (1) megkönnyebbülés (2) mentálhigiéné (1) migráció (1) mozgás (14) mozgásszegyény életmód (4) műanyag (1) munkaügyi központ (1) nagykorúság (1) nők (2) okostelefon (2) oktatás (7) Olimpia (1) önkéntes (1) onlinetanfolyam (2) párkapcsolat (1) pénz (2) politika (1) psziché (21) pszichológia (1) Rio (1) siker (13) sport (1) stresszkezelés (7) stresszoldás (10) találmány (1) tanács (1) tanár (2) tanfolyam (1) tanulás (2) társas kapcsolatok (11) természetvédelem (10) test (8) thaimasszázs (1) tudomány (24) túlfogyasztás (1) túlpörgés (1) újév (1) ülőmunka (3) unalom (2) ünnep (1) USA (2) vélemény (13) véna (2) videó játék (1) Világörökség (1) visszér (2) visszértágulat (2) WWF (2) Címkefelhő
süti beállítások módosítása